牛肉和鸡蛋土豆能一起吃的 ， 三者搭配，营养很丰富 ， 下面是吃法： 鸡蛋土豆炒牛肉
材料：土豆500克，牛肉300g，鸡蛋1个 ， 香菜10克，牛油15克，盐5克 ， 胡椒粉3克
制作步骤：
【牛肉和鸡蛋土豆能一起吃吗】1、土豆去皮后切粒，放少许盐入热水中后，以中火把土豆煮10分钟 ， 捞起备用；注意不要搅动太大，以免搅烂糊 。
2、牛肉切丝后加少许盐及胡椒粉 ， 炒锅烧热将牛油下锅，用中火把牛肉炒至变色 。
3、加土豆粒入锅中与牛肉一同炒2分钟，再加少许盐
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