有种水果会致癌!橘子柚子这么吃,特伤肝!1
满打满算 , 还有1个半月就要过年了 。 心急的人是不是已经摩拳擦掌 , 开始买年货啦?
说到买年货 , 那真是“一时买一时爽 , 一直买一直爽” 。
可是 , 这样一来 , 不少人就很容易买到不需要或不适合自家的货品 。 就比如买水果吧 , 市面上的很多水果 , 吃的时候是有禁忌的 。
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如果吃不对 , 还可能会赔上自己的健康 , 譬如下面要聊的这些↓↓↓
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芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分 , 不完全成熟的芒果还含有醛酸 , 容易刺激皮肤 。
部分人吃芒果后 , 会出现嘴巴周围干痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状 。
一般来说 , 这些症状30分钟内会自行消失 。 但如果过敏严重的话 , 会引起急性喉头水肿 , 此时一旦气道闭塞 , 几分钟内就会要命 。
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一次不要吃太多 , 吃完及时清理残留在口唇及皮肤上的果汁 , 以防过敏反应 。
过敏体质者慎吃 , 肠胃功能不好的人少吃为妙 。
芒果中的果酸会刺激胃酸的分泌 , 如果饭前或饭后马上吃 , 易导致腹泻、胃痛等不适 。 建议饭后1~2个小时后吃 。
菠萝果肉中含有一种菠萝蛋白酶 , 有少数人对这种酶有过敏反应 。
他们直接吃菠萝后15分钟到1小时左右 , 会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、四肢潮红、荨麻疹、头痛、头晕、口舌发麻等症状;
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盐水能抑制菠萝蛋白酶的活力 , 因此吃菠萝前建议用盐水先浸泡10~30分钟 。
每天最多吃半块或一块 。
过敏体质者 , 以及有牙周炎、口腔溃疡、胃溃疡等病症的人要慎吃 。
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这是因为 , 柚子中所含的呋喃香豆素 , 会抑制人体内一种代谢酶的活性 , 增强药物的药理作用和不良反应 , 从而大伤肝肾、引发血压骤降、横纹肌溶解症等毒副反应 ,
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整个服药期都别吃柚子、橘子 , 以及柚子的“近亲”水果(比如西柚、宽皮橘、甜橙、柠檬、枳等) 。
目前 , 有80多种药跟柚子“不和” 。 大多是常用药 , 比如部分降胆固醇药(他汀类)、降血压(钙通道阻滞药)、精神类药物(三唑仑、咪达唑仑)等 。
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牛油果的油分含量超高 , 脂肪含量约为15% , 比一般瘦肉和鱼肉(脂肪含量约3%~5%)还要高得多 , 是水果中的脂肪含量冠军 。
油量大 , 热量自然就高 。 因此 , 偶尔尝鲜可以 , 但不建议经常吃 。
另外 , 牛油果的钾含量比香蕉还高 , 正常人吃没事 , 但肾病患者不能多吃 , 否则可能导致高钾血症 。
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榴莲果肉含有极高的糖分 , 就这点来说 , “一只榴莲三只鸡”的说法一点也不夸张 。
另外 , 榴莲属于热性水果 , 吃太多易上火、加重肠胃负担 。
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