【#每天走4400步可降低死亡率#】每天走一万步|每天走4400步可降低死亡率
【#每天走4400步可降低死亡率#】每天走一万步 ， 成为很多人的习惯 。 这真的有助于健康吗？专家表示 ， 一万步并不是金标准 ， 不同人群有不同需求 ， 有时候强行达一万步可能是一种伤害 。 如何在秋冬正确适度运动↓别再无"心机"地过度健身或野蛮锻炼！
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【【#每天走4400步可降低死亡率#】每天走一万步|每天走4400步可降低死亡率】来源：江苏新闻
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