既然你已经确诊为抑郁症|既然你已经确诊为抑郁症，就不要再勉强自己做的事，先放松下来既然你已经确诊为抑郁症

既然你已经确诊为抑郁症，就不要再勉强自己做内心不想做的事。先放松下来，不考虑高考，不想学校，不想一切令自己不开心的事，把恢复健康作为第一要务。
人总有那么一阶段，受到某件事的打击，或者经过一段艰苦卓绝的战斗，觉得累了，厌了，什么都不愿去想，什么都不愿去做，只想简单地任时光静静流淌。老师有过这样的生活体会，所以觉得没什么。这是你的心需要休息了。

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【既然你已经确诊为抑郁症|既然你已经确诊为抑郁症，就不要再勉强自己做的事，先放松下来】从你的发问中可以看出，你还是一个向上的孩子，不想做一个没有知识、没有生活能力的人。这很好！但是，孩子，真的不急！另外，从你目前休学在家还想去自考看，你还是背负着压力。这不利于你的全面恢复。
休学在家，不要闷在屋子里，不要羞于见人，这对你的病没有帮助。本来罹患抑郁症的人，除却身体本身的特质，大多心思都比较细腻，过分在意别人对自己的看法。这样，往往会使自己产生过大的压力，加重病情。放松下来，真正的不去考虑任何事，多运动，唱唱歌，出去旅旅游，适度打打游戏，有条件的话，或者干脆换一个环境生活。等自己真正觉得调整过来，再考虑做什么也不迟。

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老师有一个学生，学习很好，孩子也特别懂事。高一那年，不知怎么就是不愿意去上学了。他爸爸妈妈都是农民，不懂心理学啊，急得什么似的，请原来初中学校他喜欢的老师到他家去给他做思想工作。他爸爸妈妈想得简单啊，老师会教育孩子，孩子信任老师，老师给他摆一摆道理，事情不就解决了啊！多亏这位老师懂得心理学，看到孩子黯淡的眼神，无光泽的皮肤，知道孩子应该患了抑郁症。老师没有跟他讲什么要树立远大理想的大道理，也没有鼓励他要坚强，更没有勉强他去学校。老师建议他的父母，带孩子去找专业心理咨询师看一看，短期效果不是那么明显的话，就休学一个阶段。休学的这段时间，千万不要指责孩子，什么都不要跟他讲，让他自己在心理咨询师的引导下慢慢恢复。

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学生的父母很尊重、信任老师，按照老师说的去做了。几个月后，孩子慢慢恢复过来，主动提出去上学的要求。介于功课已经落下很多，跟同届的同学在一起学习不现实，就干脆一直休学到第二年新学期开学。这其间，他读了一些书，也跟爸爸一起卖过早点，经历了这些后，老师发现，他的眼睛亮了，里面多了几许坚毅。

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所以，人的内心处于低谷时，处于病态时，不是谁讲一番什么大道理就能够改变的。时间是最好的良药，人生那么长，不急的！
先休养，病好了我们再一起规划未来，好不好？