是目前最广泛推荐的刷牙方式
其核心是选择软毛牙刷
45°角斜刷牙齿
能更有效清洁每颗牙齿


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2、终结武器：洗牙
刷牙只能清除70%的细菌
只有洗牙才能达到最彻底的清洁效果
尤其是超声波洗牙
能把结石震碎且完全清除
缺点是对牙齿有一定磨损
但一年一次问题不大
洗牙后半年最好去复查
口腔保养好的话
一年洁牙一次
牙周炎患者则3个月进行一次


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来源：39健康网

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