黑色素沉积的常见原因有:1 。 不注意防晒；2.皮肤发炎；3.体内激素分泌异常 。 再怎么强调防晒对皮肤的重要性也不过分 。 紫外线不仅刺激黑色素的产生 ， 也是皮肤光老化的罪魁祸首 。 防晒霜是护肤的基石 。 如果防晒不到位 ， 很难真正做好皮肤护理 。
体内激素分泌异常也会影响黑色素的代谢 。 许多色斑的形成是由激素代谢异常引起的 。 例如 ， 妊娠斑 。 黄褐斑 ， 有相当一部分是由内分泌紊乱引起的 。
◆解决办法
首先要做好防晒 。 说到防晒 ， 很多朋友首先想到的就是防晒霜 。 除防晒霜外 ， 还可采用帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒方法 ， 防晒效果更好 ， 也不会对皮肤造成负担 ， 只是有些小伙伴不习惯 。 防晒产品与硬防晒相结合 ， 是最好的防晒方法 。

防晒
由皮肤炎症引起的痤疮痘印 。 色素沉积 ， 可使用镇敏、舒缓、美白效果好的产品 ， 一般坚持使用2-6个月 ， 痘印会被稀释 。
体内激素失调引起的色素沉积涉及的问题很多 ， 有些机制还没有真正明确 ， 还有待进一步研究 ， 这里就不详细说明了 。
4.角质层太厚
角质层的代谢周期约为28天 。 正常情况下 ， 外层老化的角质会随着角质层的代谢而脱落 。 但有些皮肤由于各种原因 ， 不能正常代谢脱落 ， 堆积在皮肤表面 ， 皮肤粗糙 ， 黑色素难以代谢 ， 导致皮肤变黑 。
角质层过厚 ， 一般出现在不注意护肤的人群中 ， 男性比较常见 。 如因角质层过厚而皮肤暗沉 ， 可适当使用去角质产品 ， 维持角质细胞的正常代谢 。
5.妆容不合适
彩妆的色号和皮肤的搭配非常重要 。 如果彩妆的色号不适合皮肤 ， 不仅不能起到很好的修色效果 ， 还会适得其反 ， 让皮肤看起来暗黄暗沉 ， 缺乏光泽 。 因此 ， 选择合适的妆容 ， 可以遮盖瑕疵 ， 修饰肤色 ， 是短时间内改善肤色的最佳方法 。
综上所述 ， 肤色暗沉的原因非常复杂 ， 每个人的原因可能不同 。 首先根据自己的皮肤状况找出原因 ， 然后有针对性地护理 ， 会事半功倍 。 不要盲目跟风 ， 浪费钱 ， 还有可能让皮肤变得更糟 。