沈红权|上海气温又跳水，当心“文峰”们用过的这些“养生局”( 二 ) 十二指肠|分餐制|治病|热搜|胡

牛奶浴、玫瑰池：好看而已
近年来，许多温泉酒店、度假村流行起用食材沐浴，红酒池、牛奶池、玫瑰池、生姜池……五颜六色、大大小小的泡池里充满了牛奶、红酒，或漂浮着玫瑰花瓣，看起来很美。在宣传页上，不同的泡池有不同的养生功效：美容养颜、美白祛斑、保湿嫩肤……

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温泉酒店、度假村里流行的各类食材沐浴
遗憾的是，它们只是商家编织的“美丽心愿”。沈红权说，这些浴池最大的特点是好看。健康的皮肤有着牢固的屏障功能，浴池中浸泡的是食材，而非药材；即使将食材溶于水，营养物质也无法透皮吸收。况且，浴池中营养物质的含量很低，不可能有什么特别的功效。不管是红酒池、牛奶池还是玫瑰池，和用普通的热水泡澡，效果几乎没有差别。
要提醒的是，冬季泡澡应当注意：不要在热水中浸泡过长的时间，水温也要循序渐进，还要及时喝水。因为热水会使血管扩张、血压升高、心跳加快、血液循环加速，对人体刺激作用。此外，泡热水浴应有节制，不可贪图享受，尤其是老人、儿童和有基础疾病的患者，要根据自身身体状况适可而止。