长期坚持这六个好习惯 ， 对于增强体质、延年益寿是非常有帮助的 。
此外 ， 对于定期体检的必要性 ， 男性朋友也应当提高重视 ， 通过体检是可以及时获知身体健康状态的 ， 一旦出现疾病 ， 可以迅速展开治疗 。

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