男人这里越大就越长寿 90%的人都不知道( 二 )

做法：薏米想要祛湿效果，必先经过炒制。炒制过后，把全部的材料放进锅里。放入适量的水，煮至薏米和红豆烂熟，然后加入红糖，搅拌糖至融化即可出锅。

薏米山药排骨汤
功效：健脾渗湿、补气
材料：薏米50g 、山药50g、排骨100g
做法：准备好所有材料之后，一同倒入锅中，按照平时煲汤的步骤操作，最后加入盐调味即可食用。
保持口腔卫生
口腔的卫生情况直接关系着身体的健康与否，口腔牙齿的好处影响着营养的吸收，所以平时要注意口腔卫生，观察牙齿的状态，避免人未老，牙已坏。
男性拳头大，鼻子大，耳朵大都是长寿的特征，平时也可以通过按摩这些地方，以达到长寿的目的。但是长寿的方法不仅仅就这些，男性在日常生活中注意运动，口腔卫生以及良好的心态，也能达到长寿的目的。
相关推荐：
男人的长寿穴女人的不老穴什么时候按摩最好
泡脚养助长寿做好足部保养过好整个冬天
【男人这里越大就越长寿 90%的人都不知道】想要长寿该从什么时候开始养生三十岁需不需要