3项健康指标的参考值，不妨对照一下自身( 二 ) _健康小知识

Ps：低血糖的危害，或比高血糖更严重
一般情况下，在患有高血糖之后，身体健康是慢慢受损，所以需要长期服用药物控制血糖水平。不过若是存在低血糖的问题，轻则患者会出现头晕、眼前发黑的现象，如果严重的话，患者可能会出现深度昏迷的现象，抢救不及时的话可能会导致死亡的情况出现。

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03第三项健康指标：血脂值
血脂值的变化，主要与脂类物质摄入过多、脂类物质代谢异常等原因有关。一旦患有高血脂，同样需要长期服用药物才能缓解，但是药物的效果并不是长期的，一旦药效消失，血脂值就有可能上升。
血脂是血液中脂类物质的总称，而脂类物质可以分为4种，下面给大家介绍一下正常的参考值：
①总胆固醇：2.8-5.17；
②甘油三酯：0.56-1.7；
③低密度脂蛋白：0-3.1；
④高密度脂蛋白；男性0.96-1.15 ，女性0.90-1.55 。
当发现血脂水平较高的时候，并没有方法能够快速降血脂，我们应当注重生活当中的调理，例如少吃高油、高脂肪食物，另外还应当多参加体育锻炼，促进脂类物质的代谢。除此之外，若是血脂控制情况不理想，就需要服用药物控制了，不然可能会对身体健康造成一定的影响。

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血脂值过高，会对身体造成哪些影响？
如果血液当中的脂类物质比较多，此时我们的血液会变得粘稠，血管壁上可能会逐渐形成斑块。当情况不断加重，患者的血管可能会出现堵塞的现象，最终引发严重的心血管疾病。所以，我们应当尽量控制血脂水平，使血脂值保持在正常范围内。
Ps：血脂值并不是越低越好
很多人都知道高血脂的危害，所以会非常重视血脂值的控制，可能还会觉得血脂值越低越好。但是我们要知道，脂类物质也是身体所需，长期保持较低水平，可能会造成营养不良。另外，还有研究表明，若是血脂过低的人群中，心脏病的死亡人数，是血脂较高的人群的2倍。

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【3项健康指标的参考值，不妨对照一下自身】结语；以上就是给大家介绍的3项指标，有很多中老年人，都存在指标异常的现象。有的时候，有些人会觉得，自己的指标偏高，但是有可能是受其他因素的影响，偏高只是假象，希望大家能够正确分辨。上文已经将每个指标的参考值，以及指标过高的危害告诉大家了，大家不妨收藏一下。