长寿|女人到了中年之后，只要这三个部位保养的好，一般长寿没问题卵巢|更年期

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女人到了中年以后，有一个非常明显的表现，就是我们经常说的更年期，一般在四十岁之后或四十五岁左右，更年期来了之后身体也出现一些变化，比如皮肤失去弹性等，月经、睡眠等变差，这是说明身体机能正在慢慢减退，这时候我们就要注意保养了，重点在这三个部位上，保养的好一般长寿是没问题的。

第一个部位是卵巢，这个部位是不容易看到变化的，虽然表面上看保养的像三十岁，实际上卵巢不会骗人，卵巢衰老的表现就是月经，周期不准、失调等问题都会出现，所以女人要想真正年轻，卵巢是必须保养的，一般来说多次蔬菜水果，平时坚持运动，对于保养卵巢的作用明显。

第二个部位是乳腺，一般到了更年期之后，女人体内的雌性激素慢慢变少，直接导致的问题，就是乳腺增生出现，这个需要我们重视的，因为有的严重的会变成乳腺癌，对于女人来说损伤非常大，很多人也都听说，乳腺癌不仅非常痛苦，而且需要漫长的治疗周期，所以这是重中之重。

【长寿|女人到了中年之后，只要这三个部位保养的好，一般长寿没问题】第三个部位是头发，生完孩子之后的女人，会发现掉头发非常严重，其实头发的质量和肾脏功能有关，也就是说头发越多，肾脏功能也就越差，也可以说是肾虚的表现，如果出现这个情况，生活中多次维生素食物，当然还有一个重点就是需要有好心情，如果过于严重，就需要去医院用药物治疗。