白领如何减肥女性必备的瘦身美容茶

白领一族工作时间有8个小时都要面对电脑,不光眼睛吃不消,对身体也不好,在忙里偷闲养成饮茶的习惯不但养生保健、延年益寿,还能助你维持好身材,喝自制瘦身茶减肥的方法应该受到很多白领MM的青睐,工作间隙喝一杯清茶,提神又解压 。常喝茶还能美容护肤,清除体内毒素,预防毒素生成,并能改善血液循环促进新陈代谢,所以想与大家分享几款健康的自制瘦身茶,每天坚持饮用效果更佳 。
养脾补胃:生姜黄芪红枣茶
所需材料:黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量 。
制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖 。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
办公室白领女性必备的瘦身美容茶
补气体神:参枣茶
所需材料:红枣5颗西洋参1钱 。
制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟 。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之西洋参:能补助气分,并能补益血分 。补气养阴,清热生津 。用于气虚阴亏,内热 。
养颜补气润肌:红枣酒酿茶
所需材料:红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量 。
制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖 。
【白领如何减肥女性必备的瘦身美容茶】 办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟 。
养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效 。
办公室白领女性必备的瘦身美容茶
补血好起色:桂圆红枣茶
所需材料:红枣100克桂圆50克 。
制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟 。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟 。
养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效 。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用 。