2.书和报纸上的字要清晰，不要看字太小或模糊的书报，不要写字太小。
3.要有好的眼睛姿势，培养儿童读写的正确姿势，眼睛和书之间要保持约30厘米的距离。
4.培养正确的眼睛使用习惯，教育孩子趴在桌子上、啃头、看书、写字、躺在床上看书、吃饭时看书、在强光下或昏暗的路灯、月光下看书、移动的车和走路时看书等，纠正不适当的眼睛使用习惯。这些坏习惯会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏感。
【 度数|近视祸根不是手机，而是这4物，很多孩子都在做，难怪度数一直涨】5.不要用太多的眼睛。阅读时间不能太长。每40~50分钟休息10~15分钟，闭上眼睛或望向远方，或做几分钟眼保健操，防止眼睛过度劳累。

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