超标|甘油三酯超标，身体可能有四种迹象，做对了也能轻松降血脂

体检报告中有一项是甘油三酯，它主要是用来衡量血脂水平的，但假如体内的甘油三酯过高了，就会导致血液变粘稠，甘油三酯长期偏高，还可能会增加患冠心病的风险，诱发脑梗、动脉硬化等疾病。那么什么是甘油三酯？甘油三酯过高，身体会发生什么变化？

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什么是甘油三酯？
甘油三酯是人体内含量最多的脂质，由3分子长链脂肪酸和甘油组成，也能够帮助我们储存能量、提供能量。而且肝脏也需要进行甘油三酯的合成，它的生理功能还是挺多的，甘油三酯的水平与遗传和环境也有关系，在人体多次测定的时候可能它的水平会有些差别。
当甘油三酯过高了，就会影响到血脂的正常，会有很多“坏血脂”出现了，可能会引发高甘油三酯血症，并且还会加大患上冠心病的概率。那么点那个体内甘油三酯过高的时候，我们的身体会出现什么症状呢？不妨往下看。
体内的甘油三酯过高，身体可能会有以下这些症状
头晕头痛

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脑部的血管一般是比较细的，而如果体内的甘油三酯超标了，就意味着血脂变高了，就会使得脑部的血管的粥样发生堵塞，血液流通不顺畅，容易引起大脑个组织突然缺血，就会很可能的出现头晕头疼、耳鸣的现象。长期这样，还可能导致四肢沉重疲惫不堪，记忆力也随之下降了。
腿部经常抽筋
如果血液中的甘油三酯过高，会直接影响到胆固醇的含量，使其快速变多，并在肌肉中凝聚，导致血液流通不畅，可能会使血管堵塞，就很容易发生腿部抽筋的现象。一经发现，最好引起注意，及时的降血脂，不然血管还会继续堵塞，严重可能导致动脉发生硬化。
发胖

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其实甘油三酯说的通俗点就是我们体内的油、肥肉，高血脂患者稍不注意是很容易变胖，甘油三酯和一些坏血脂过多，就可能引起体内的代谢系统发生紊乱现象，代谢不及时，很多有害物质或食物残渣就会堆积在体内，容易产生病菌，减慢代谢的速度，很容易导致肥胖。
视力下降
甘油三酯和脂蛋白从毛细血管流出的时候，若脂蛋白侵犯到黄斑的时候，就会严重影响到眼睛，且甘油三酯超标，就可能引发高血脂，而高血脂就可能使眼睛的视网膜中产生血栓，饿哦那个呀造成视网膜脱落，视力下降。若是感觉自己的视线变模糊了，有必要去检查一下。
我们人体是需要甘油三酯来参加一些器官的运转的，只要甘油三酯是正常水平就是对健康有益的，但若是一旦超标，就会带来患病的风险，而且身体也会出现以上几种变化，使得患病的几率大大增加了。
【 超标|甘油三酯超标，身体可能有四种迹象，做对了也能轻松降血脂】在日常生活中，我们应该多吃些富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果，来改善体内的血液循环，减少高脂肪食物的摄入量，降低血脂；除了这些，适当的运动，还能增强身体机能，也可以有效的降低体内甘油三酯的含量，减少坏血脂的产生。