天气暖和孩子学习都有动力,多吃健脑菜,健脑益智,学习越来越好
昨天是冬至 , 是家人团聚吃饺子和汤圆的好日子 。 之后 , 就开始数到九冷天 。 白天越来越短 , 夜晚越来越长 。 外出一定要做好保暖工作 , 注意从头到脚的保暖 。 不管是北方还是南方 , 气候越来越冷 , 强冷空气过几天就会袭击我们 。 我相信每个人都穿上了秋装和长裤 。 在平时的生活中 , 我们要加强锻炼 , 增强体质 , 多吃一些适合冬季热身和滋补的保健蔬菜 , 多吃水果蔬菜 , 牛羊肉 , 以及纤维类食物 , 各方面补充点 , 更好的迎接这个冬天!孩子们被激励在温暖的天气里学习 。 多吃健脑菜 , 提高自己的大脑和智力 , 学习越来越好 。
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今天的菜是丝瓜炒虾 。 孩子要多吃 , 增加智力 , 提高免疫力 , 少生病 。 让我们看看!对虾营养丰富 。 经常吃的孩子可以有效提高免疫力 , 有助于预防普通感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 , 能有效治疗神经衰弱 , 大虾还能为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持专注 , 有利于学习 。
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【天气暖和孩子学习都有动力,多吃健脑菜,健脑益智,学习越来越好】丝瓜是一种常见的蔬菜 。 儿童常吃促进大脑发育和智力 , 老年人常吃健脑 , 有助于预防脑部疾病 。 大量研究表明 , 丝瓜提取物对日本脑炎有很好的预防作用 。 因此 , 用丝瓜煮虾皮对儿童和老人的大脑健康非常有帮助 。
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丝瓜也有很好的美容美白效果 。 女性可以定期食用 , 可以有效保护皮肤 , 消除斑点 , 防止皮肤老化 , 使皮肤更加细腻有光泽 , 淡化斑点和皱纹 , 变得越来越年轻 。 丝瓜藤茎的汁液可以保持皮肤弹性 , 所以丝瓜被称为“美容水” 。
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