平时要减少那些 ， 增加消化压力的食物：肥肉 ， 烧烤 ， 腌肉等等 ， 这些食物大多还是高盐的产物 ， 多吃同样也会刺激肠胃粘膜 ， 继而增加溃疡和炎症的患得风险 。 还请多多注意 。
整体而言 ， 如果长时间出现这种情况 ， 并且伴随打嗝口臭 ， 并不一定就是肠胃出现了问题 ， 还得全面的检查 ， 这样才能够从根本上缓解 。

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