冬天皮肤干燥怎么办做好11件事保持水润肌肤美容养颜汤

冬季气候寒冷，皮肤也变得很干燥，该如何缓解皮肤干燥呢?仅仅靠多喝水是不行的，下面小编就教你11个方法，大家可以试一试哦。
冬季皮肤干燥起皮怎么办?
1、经常注意饮水
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美，秋季养生应每天坚持适量的饮水。除了每天喝够八杯水之外，也可以在白开水里加点料。如蜂蜜、柠檬，这都是很好的补水佐料。
2、洗脸要温和

在这个干燥的秋季，如果经常彻底清洁皮肤的话不但会导致水油平衡失调，甚至还会因此而导致出现皮肤干燥起皮等情况的出现。因此在洗脸的时候要注意，应该尽量的选择温和而适度的洗脸方式，同时还要注意做好保湿工作，这样才能更好的保护皮肤。
3、纸面膜敷化妆水
【冬天皮肤干燥怎么办做好11件事保持水润肌肤】每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

4、喷雾式化妆水随身带
喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，每隔两三个小时喷一次。喷水后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤迅速吸收，再敷上面纸。只要几秒就能让肌肤得到缓解。
5、用油代替唇膏
我们人体的嘴唇是黏膜组织的一个延伸，是没有油脂分泌的，所以很容易就干燥，是我们全身上下最容易起皮的地方。跟皮肤脱皮一个道理，在这个时候用唇膏效果是不好的。这个时候不妨先用化妆水打湿化妆棉湿敷几分钟，然后用化妆棉打圈的方法去除死皮，再用很容易吸收的天然油代替唇膏，两者的区别是唇膏中除了有油，还有蜡质，起保护作用，但阻碍吸收营养。
6、及时去死皮

如果皮肤变得粗糙时，皮肤的水分就会流失的更快，出油也会更多，这时就表示你的皮肤堆积了大量的垃圾和死皮，应及时对皮肤进行清理。首先要用温和的去死皮产品对皮肤进行清洁，然后及时使用毛孔收缩产品，使得毛孔变小，减少皮肤的水分流失。
7、增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。含维生素E较多的食物如芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

8、蜂蜜调理鼻头脱皮
用冷开水把蜂蜜变稀一点，但还是要维持有点黏度的状态，然后浸入面膜纸或棉片敷大概5分钟，再用质地清爽又强效保湿的调理乳。
9、注意碱性食物摄入
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
10、注意保湿

干性皮肤对外界的抵抗力较差，所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

冬天皮肤干燥怎么办 做好11件事保持水润肌肤

冬天皮肤干燥怎么办做好11件事保持水润肌肤