新冠疫苗第四针来了！哪些人要打？已经“阳了”的还有必要打吗？( 二 ) _健康小知识

一般平时身体良好，病情没有加重的，可以先在家治疗观察，及时服用相关药物，需注意不要混用药物，针对症状选择一种即可。
同时还要针对症状调整饮食，比如说呕吐腹泻的时候要增加菜汤、果汁、米粥、面汤等食物，防止机体缺水，如果嗓子比较疼，要吃点馒头、水果、蛋羹等容易吞咽的。
病情未恢复时尽量居家减少外出，后期病情缓解也不要着急出门，等到转阴后再出门活动。出门要配戴好防护口罩，在公园、楼下走动即可，不要参加聚会，少去菜场、集市、商场等地方。
身体恢复后要适当运动增强体质，每周至少进行两次肌肉锻炼，例如深蹲、拉弹力带等，肌肉多的老人一般免疫力较强，不容易生病，也有利于管理体重。控制慢性病的药还是要正常吃，等身体恢复及时打加强针。
参考资料：
[1]成都一新冠患者因过量饮水导致水中毒，医生提醒：喝水要适可而止·红星新闻.2022-12-15
[2]这些人可打第4针!“阳过”→“阳康”指南→·广东发布.2022-12-14
[3]宁光院士：新冠病毒感染者绝大多数无症状，不需就医·中国青年报.2022-12-08返回搜狐，查看更多
责任编辑：