晚饭喝两口小酒，养生还是伤身？30年喝酒经历告诉你 _健康小知识

何大爷自年轻的时候，就爱喝酒，遇上谁家办喜事了，喝的比主家还开心。男人喝酒的时候，最容易交上朋友，何大爷也因此，结识了一群“酒肉朋友” 。下班没事的时候，就喜欢聚在一起，喝上几杯，大家坐在一起，抒发一下自己内心的不痛快。有道是“一醉解千愁” ，何大爷常常喝的烂醉如泥，回家还遭到老伴的训斥。

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但不管老伴怎么说，何大爷依旧我行我素，仍旧经常出去喝酒。结果，这一喝，就喝了三十年。在前年，何大爷来医院体检的时候，被查出患有高血压， 151/96 ，虽然不是特别高，但不注意的话，也会影响身体健康。了解到何大爷有喝酒的习惯，医生也是和何大爷认真说明了喝酒的坏处。
像何大爷这样常年喝酒的，肝脏最容易受到损伤。因为肝脏是人体的代谢器官，酒精在进入人体后，需要通过肝脏来进行分解。只是在这个过程中，会产生对人体有害的乙醛。乙醛会对人的肝细胞造成伤害，损伤肝功能，使肝脏的代谢功能受到影响。严重的情况下，还会容易导致酒精性脂肪肝。长期喝酒，不止会损伤肝脏，还会对胃部造成损伤。因为酒精在进入人体后，首先进入的是胃部，它会对胃部造成刺激。长期喝酒的人，也会容易出现胃痛的症状，这就是因为胃部出现了溃疡。

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酒精在进入体内后，会被分解成乙醛，继而还有部分会形成乙醇。乙醇对于人体的神经系统，也会造成伤害。因为如果长期喝酒，大脑的神经也会不断的受到刺激，出现大脑兴奋的情况，人也变得非常的亢奋。时间长了，神经自然会受到影响，还可能使人的反应变得迟钝，记忆力也逐渐下降，甚至还会增加患老年痴呆的风险。何大爷在了解了喝酒的坏处后，也答应回家就戒酒，以后再也不喝了。但是，没过多长时间，何大爷的酒瘾就上来了，控制不住的想喝酒。幸亏老伴发现的及时，何大爷才没有喝到酒。
结果有一天，何大爷在公园的时候，遇到一个同样患高血压的老大爷。这位老大爷每天晚上吃饭的时候，喝二两白酒，血压下降了。他还说，如果何大爷不信的话，可以回家试一试，喝完酒后，在测量一下血压，肯定下降了。

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半信半疑的何大爷，忍不住酒瘾，当晚就试了一下。发现血压真的下降了，这下，老伴也没话说了。想着喝的也不多，应该没什么事情。于是，何大爷就开始坚持每天晚饭的时候，喝两口白酒，既解酒瘾，又能降血压。
可是，何大爷昨天因为高血压，导致突然头晕目眩，眼前一黑，就一头栽倒在地。被送来医院的时候，一量血压，已经达到了162/108 。
在何大爷醒来后，医生也了解了何大爷血压升高的原因，就出在这每天晚上的喝酒上。喝酒之后，酒精会让血管出现短暂的扩张，血压下降。但是，待酒精被代谢完后，血压又会再次上升，而且还会比原来的更高。另外，酒精还会容易导致血管的弹性下降，出现动脉硬化，更不利于控制血压。

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【晚饭喝两口小酒，养生还是伤身？30年喝酒经历告诉你】所以说，晚饭的时候喝酒，即使喝的少，也会损伤身体，不利于身体健康，起不到养生的效果。