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三、“加工”过的动物内脏
每到天气炎热的时候 ， 凉菜就成为了不少人三餐中必不可少的“解暑食物” ， 尤其是一些鸭肠、猪肝等 ， 既可以补充营养 ， 还能提升食欲 。 然而这类食物不仅自身的脂肪含量不低 ， 同时在进行处理的时候 ， 可能会有一些额外的“食品添加剂”存在 ， 长期吃容易增加血脂和代谢物质的含量 ， 从而增加血管的压力 ， 因此并不建议高血压患者吃这类食物 。

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