大白菜|白菜虽好，但要记住“三不吃”，记得早点告诉家里人癌症|多糖|红枣1

白菜虽好，但要记住“三不吃”，记得早点告诉家里人
【 大白菜|白菜虽好，但要记住“三不吃”，记得早点告诉家里人】大白菜是一种可以润肠排毒的蔬菜，它含有大量的粗纤维，能加快肠道蠕动，也能吸收人体肠道内的多种毒素，让它们随大便排出，对便秘和肠癌都有很好的预防功效。

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白菜的维生素C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。由于其含热量低，大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。

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白菜不能隔夜吃，勤俭节约是一种好习惯，很多家庭都有将剩菜加热，第二天继续食用的习惯。隔夜的白菜会生成大量的亚硝酸盐。吃了伤害身体。
大白菜不适合同黄瓜一起吃。白菜中的维生素会被黄瓜中的分解酶破坏，降低营养价值。

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烂白菜，大白菜也是家里的常见菜，尤其是秋冬季节，作为应季蔬菜的大白菜更为常见。需要注意的是，大白菜储存不当出现腐烂后，决不能食用，食用后引起食物中毒，会使人缺氧，进而引发头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
总之，只要白菜出现这些情况，就不要再吃了，对身体的危害大。