黑豆|甲状腺若出问题，身体或有3个异常，一个不占，甲状腺还算轻松脱发|花生|大米|营养膳食

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甲状腺是我们人体中重要的内分泌器官，它的主要作用就是分泌甲状腺激素，加速体内代谢就需要甲状腺激素。甲状腺功能分泌出现异常时，身体也会出现非常明显的特征，对健康和生活上会产生一定的影响。因为甲状腺肿大，长期服用激素也会导致身体异常。

甲状腺出现问题，往往有3个异常
1、甲状腺肿大
正常生活中，甲状腺若有不正常的肿块，就需要注意，很有可能是甲状腺功能开始下降。甲状腺病变后，可能会形成局部肿块，如常见的甲状腺炎、甲状腺癌等，可能引起局部肿块。因此，在注意到你的甲状腺有异常肿块后，你需要保持警惕，及时开始甲状腺疾病的治疗。

2、吞咽困难
甲状腺出现问题后，最常见的发生是吞咽困难，其中大部分是由于甲状腺肿块。甲状腺肿块体积逐渐增大，压迫周围组织和神经，患者可能出现吞咽困难。身体如果出现这些信号，就需要高度重视，需要到医院去确定是否与甲状腺有关。
3、虚落无力

甲状腺若出现问题，疲劳和乏力就是最基本的症状，状态变差，这可能是甲状腺健康出现问题。因为甲状腺功能好的时候，可以分泌足够的甲状腺激素来维持正常的生理功能。这3类人最容易患甲状腺疾病
1、饮食不规律
饮食不规律、经常饱餐一顿的人容易患甲状腺疾病。比如吃太多加工食品或者吃太多非天然食品，很容易得甲状腺疾病。饮食结构没有注意，碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入不合理。这种不健康的饮食结构也是导致甲状腺疾病的重要原因。
2、心情暴躁
有些人情绪不稳定，生活中无法控制自己的情绪，经常发脾气。这些人也容易患甲状腺疾病。这群人的甲状腺激素分泌会比普通人多，时间长了甲状腺功能会受到影响。

3、家族遗传
甲状腺疾病有一定的遗传倾向，虽然肯只是隐性遗传，但不代表这方面是没有的。如果家族中有甲状腺疾病的人，那么他的后代就可能会携带这种疾病的因素，他们患甲状腺疾病的可能性就会更大。这类人要特别注意，提前做好预防工作。
日常坚持2件事，或能保护甲状腺
1、控制碘量

甲状腺中的碘与赖氨酸结合形成甲状腺激素。碘是甲状腺激素的原料。要想有效的保护甲状腺，一定要控制碘的摄入。进食过多或过少都不利。盐是日常生活中碘摄入的主要来源。碘盐每天摄入量不应超过5g 。日常饮食最好不要吃太多含碘食品。2、定期检查
【黑豆|甲状腺若出问题，身体或有3个异常，一个不占，甲状腺还算轻松】甲状腺按时检查，检查五项甲状腺功能。这是最直观的显现出甲状腺的状态。身体若有甲亢或甲减出现，经过检查就可以查出。定期去医院做个甲状腺b超也有利身体健康，身体有无异常，也许是恶性的。早去医院检查，早发现早治疗，才是正确的。