】由此可见身体变胖是有原因 ， 给身体带来多种危害 ， 所以还是应该适当控制 ， 那么 ， 身体瘦一点就好了吗？并非如此 ， 身材过瘦也有弊端 ， 比如说容易骨折、贫血 ， 抗病能力弱 ， 易患胆结石等等 ， 综合来看 ， 45岁以后的女性还是胖一点好 ， 保持微胖的身材 ， BMI指数在20-26之间是比较好的 ， 既不算太胖 ， 也不是太瘦 。
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