何首乌生发汤的做法与功效何首乌生发汤|做法|功效

【导读】何首乌生发汤的做法与功效?何首乌是可以生吃的，但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成透，然后切成片，在太阳下晒干，也可磨成细粉，冲水后服用，能够解毒、润肠、强壮肝胆，补肾补血，也能有效止脱生发。
【何首乌生发汤的做法与功效】何首乌生发汤
主料：核桃20克,何首乌30克,杜仲30克,枣（干）10克,姜5克
调料：盐2克

何首乌生发汤的做法与功效
首乌生发汤怎么做，如何做核桃首乌生发汤才好吃
1.核桃去壳，取仁；
2.红枣去核；
3.瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时；
4.加入精盐调味即成。
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。