想要身体好,超市3种食物,补充体力,越吃越年轻
周末不妨逛超市的时候选购这三种食物 , 特别适合冬季食用 , 女性吃了滋养肌肤 , 越吃越健康!
红提
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红提颜色鲜艳 , 清甜可口 , 富含类黄酮强抗氧化剂 , 对于女性可以延缓衰老 , 而且含有丰富的维生素 , 有助于帮助女性朋友刺激新陈代谢 , 保持皮肤红润 , 每天吃红提 , 营养又健康 , 排毒养颜佳品 。
圣女果
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【想要身体好,超市3种食物,补充体力,越吃越年轻】俗称小西红柿 , 口感酸甜 , 可以当作蔬菜 , 抗衰老 , 女性可以日常每天吃些 , 使皮肤更加细腻 , 富有弹性 。 是女性的美容水果 。
南瓜子
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南瓜子吃起来口感香脆 , 富含丰富的维生素B和矿物质 , 每天适量吃一些南瓜子可以起到延缓衰老的功效 , 里面的维生素E可以稳定情绪 , 对抗失眠的效果 , 所以也很适合女性朋友日常食用 。
周末不如多吃这三种食物 , 对于女性朋友的身体健康大有益处 。
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