葡萄：含糖量与能量密度的考虑【水果也能导致高血压？提醒：不想高血压到来，3种水果要少吃】葡萄 ， 尤其是干葡萄 ， 由于其较高的含糖量和能量密度 ， 可能不适合高血压患者 。 干葡萄的能量密度意味着即使是小量摄入也可能导致显著的热量摄入 。 这种高糖分和高能量的组合可能对试图控制体重和血压的人构成挑战 。 维持健康体重对于高血压管理至关重要 ， 因此选择低糖分和低能量密度的水果可能更为合适 。
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