【胃黏膜|血脂高的人，要尽早把这3种“素食”列入黑名单，别再摆上餐桌了】
除了控制饮食以外 ， 还要适当运动 。 通过运动来消耗体内的热量 ， 燃烧体内的脂肪 ， 促进血液流动 ， 加快身体代谢 ， 这样才能更好地控制住血脂 。
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