星期二 2013年3月12日食用方便、味道酸甜可口的葡萄干深受大家所喜爱 。但是葡萄干吃多了会上火吗?葡萄干不上火，上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的，建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素，这样上火就会好拉!1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少 。2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复 。3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品 。葡萄干的营养成分表营养元素含量（每100克）营养元素含量（每100克）水15.43

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