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怎么样才能避免成为中年油腻女？
每天散散步 ， 控制体重 ， 塑造身型 ， 适当的化妆 。
通过散步燃烧脂肪 ， 控制好体重 ， 塑造苗条身材 。 饮食清淡 ， 不要挑食偏食 ， 保持充足营养 。 即便身体衰老 ， 但是化妆也是必不可少的 。 没事化化妆 ， 也能调节自己的心情 。 敷敷面膜 ， 拍拍水乳等 ， 给肌肤保湿 。

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投资自己 ， 找回自我价值 。
根据自己的兴趣爱好 ， 可以报个厨艺班 ， 插花班或者是化妆班 。 锻炼自己的技能 ， 找回自己的价值 。 不要整天心里眼里 ， 只有丈夫孩子 ， 倾注所有的心血 。 人应该有自己的地位 ， 这样才不枉活一场 。 平时不要对别人指指点点 ， 每个人的生活都不一样 。 你的经验 ， 不一定适用所有人 。

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