全球有3500万人实现了“带癌生存”,为啥他们能做到?参考下( 二 )


中晚期的癌症患者会出现癌痛 , 这种让人寝食难安 , 生不如死的疼痛 , 对患者身心是个考验 。 由于剧烈的疼痛 , 他们会成也睡不着觉 。 而长时间的失眠 , 身体免疫力、内分泌等都会受到影响 。 这时候应该及时找医生 , 开点止痛药 。 控制疼痛 , 促进睡眠 。
全球有3500万人实现了“带癌生存”,为啥他们能做到?参考下
文章图片
对于病情控制得好的患者 , 尽量不要熬夜 , 透支身体机能 。 每天晚上十一点之前睡觉 , 每天保证八小时的睡眠 , 有助于免疫力的提高 , 身体功能的改善 。 规律充足的睡眠 , 对于健康是有促进作用的 。
最后 , 合理运动 , 散散步 , 打打太极等有助于生命力的激发 , 纾解身心压力 , 提高免疫力 。 对于抗击癌症 , 是很有帮助的 。