?吸烟、饮酒有害健康 ， 几乎已经成为常识 。 但是 ， 人们常关注烟酒的危害 ， 却忽略了上述这些食物也可能会对健康造成不利影响 。
而一个人能否长寿 ， 不能光看他有没有生病 ， 身体是否强健 ， 还要看其生活方式是否健康 。 良好的生活习惯 ， 才能提高生活质量 ， 向长寿目标更迈进一步 。
参考资料：
[1
《为啥多病的反而长寿？这些话照着做受益终生》.老年日报.2021-03-30
[2
《吃加工肉类或增患乳腺癌风险》.中国妇女报.2018-11-09
[3
《警惕高“盐”值 送你几个减盐小妙招》.北京青年报.2021-09-23
【饮食|饮食也会影响寿命！长寿的人往往不碰或少碰4种食物，你是吗？】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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