食物|胃炎总不好,饮食方面注意“2多3不能”,或可提高治疗效果
随着生活节奏的不断加快,各种速食产品应运而生,而且人们的饮食习惯也发生了巨大的变化,越来越多的人养成了不规律饮食的习惯,从而使胃病的发生几率在不断的提高,其中最常见的则是慢性胃炎。在治疗慢性胃炎期间,经常会出现治疗效果不明显的情况,其实这与平时的饮食有一定的关系。
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胃炎总不好,在饮食方面要注意哪些细节呢?1、 多吃发酵食物以及粥
患了慢性胃炎之后肠胃的功能会下降,消化功能也会相对减弱,因此要吃一些容易消化的食物,比如发酵的食物,常见的有馒头、面条等等,如果胃炎引发的症状相对比较明显,那么则要吃一些绵软而且容易消化的食物,比如各类粥。但胃部功能恢复之后,则不可以以粥为主要食物,要不然消化功能则会减弱甚至会影响胃动力。
2、 多吃蛋奶类
蛋类当中的营养特别丰富,其中包括蛋白质、脂肪以及各类维生素和人体所必需的微量元素,而且蛋类比较容易消化,因此胃炎患者可以多吃一些蛋类。另外胃炎患者也可以多喝一些牛奶,因为牛奶当中的钙质能够使身体变得更强壮,而其中的乳糖则可以使胃肠道蠕动的速度更快,从而预防便秘的发生。
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【 食物|胃炎总不好,饮食方面注意“2多3不能”,或可提高治疗效果】3、 不要吃油炸的食物
油炸的食物当中脂肪含量特别高,如果胃炎患者食用,则会增加胃部的负担,使胃部出现更严重的问题,因此患了胃炎之后要远离油炸食品,比如炸鸡、油条等等,避免加重病情。同时也不能够吃高脂肪的食物,比如肥肉、猪皮、鸡皮等等,同样会导致大量的脂肪堆积在肠胃当中,增加肠胃的负担,而且还会增加肥胖的几率。
4、 不喝碳酸饮料
无论是否患有胃炎,都尽量不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会对人体的消化系统产生不良的影响,碳酸饮料当中的重要成分是二氧化碳,会对体内的有益菌起到抑制的作用,从而使消化系统遭到破坏,首当其冲的则是胃肠道,如果胃炎患者继续喝碳酸饮料,则会加重病情。
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5、 不能吃太硬或者纤维量高的食物
太硬的食物不容易消化,会增加胃部的负担,而纤维含量特别高的食物,比如芹菜、红薯等等,则会影响胃肠道对营养的吸收,而且这种类型的食物比较难消化,因此胃炎患者既不可以吃太硬的食物,也不可以吃纤维量高的食物,尽量选择一些松软的食物,比如豆腐、鸡蛋羹等等。
温馨提示
在治疗胃炎期间也要注意自己的饮食,多吃发酵的食物以及蛋类和奶类,尽量不吃油炸的食物以及太硬或者纤维量高的食物,以此同时还要远离碳酸饮料,另外如果有喝酒习惯的人则要及时敬酒,因为酒精会对胃部造成刺激加重病情。此外在治疗胃炎期间也不可以抽烟,因为硝烟当中的有害物质会对胃部造成伤害,而且也会影响药效,多管齐下,则可以提高治疗效果,并减短病程。
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