营养物质|青少年近视眼怎么矫正,自然恢复法、按摩疗法特色( 二 )
预防近视眼的并发症
近视眼致盲的主要原因为其并发症,如弱视、视网膜病变及青光眼等均需重点预防。应积极、认真采取各种防止近视眼加深的方法。除要求患者经常注意视力变化外,还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象,如闪光感飞蝇(蚊)症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降,以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。

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推广健眼操
(1)眼保健操:已由教育部和卫生部定为在校学生的健眼操虽有学者对其效果有不同看法,但只要能够按照规定认真去做,对眼的健康有益无害
(2)远眺法和晶体操:这2种健眼操都是根据“长期看近是引起近视的主要动因”反其道而行之,设法看远就可预防近视的发生所设计。
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