并发症|血压忽高忽低好不好？如果波动幅度较大有什么危害呢？变化|波动幅度|危害|因素|血压

血压是衡量人体健康的基础指标之一，血压偏高或偏低都不利身体健康。尤其是对于高血压患者而言，应格外注意血压的控制，以防并发症的发生。但是，在关注血压数值的同时，绝不能忘记关注血压的波动情况。
【并发症|血压忽高忽低好不好？如果波动幅度较大有什么危害呢？】

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血压忽高忽低好不好?
事实上，血压本身存在一定的昼夜和季节节律性变化，一般冬天比夏天高，白天比晚上高，这是正常的生理反应。但是，如果血压波动幅度较大，或是波动不符合正常的生理，预示可能是身体健康出现问题。
1、血压波动的危害：最易发生在中老年人群身上，这是因为随着年龄增长，人们的血管会逐渐老化，变脆、变硬，因此中老年人血压更易受诸多因素影响而出现忽高忽低的情况。而血压忽高忽低可能危害更大。

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近年来，一系列的研究结果表明在高血压患者中，不仅血压平均值，而且血压变异的程度也独立并显著地与高血压引起的靶器官损害有关，如心血管病事件清晨的高发生率就与血压清晨急骤升高密切相关。
因此，在关注血压数值的同时，还需注意关注血压的波动性，一般而言，日常血压波动幅度应该在20一 30mmHg ，若超出该范围，应及时就医诊断明确病因，进行治疗。

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2、血压波动的原因：一般而言，导致血压波动的原因包括，行为因素，如体位变化、排尿排便、饱餐消化等，情绪变化及吸烟、饮酒、喝咖啡等;中枢神经系统作用和神经反射;机械和激素的因素等。
对于中老年人群和高血压患者而言，应尽量注意规避易致血压波动的行为因素，以防血压波动加速靶器官受损，诱发严重的并发症等。