疾病|孩子“阳了”吃什么好？饮食注意“3不碰3不吃”，助力孩子早康复亚健康

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最近一段时间，很多地方都开启了“青青草原”模式，到处都是“小阳人” ，不少有孩子的家庭也进入了“阳间” 。比如我们家，就是孩子第一个出现了发热的症状，之后我和孩子他爸才开始发热。

其实原本孩子发热的时候，我和孩子爸并没有发热，只不过稍有一些症状而已，并不严重，甚至没有继续发展的趋势。
就当我们以为自己是“天选之子” ，是幸运的“无症状感染者”的时候，却因为吃了一顿韭菜馅的饺子，而让我们两口子的体温一下子从36℃多直接窜到了39℃ ，开始了几天的发烧历程。不过还好，当时因为孩子不喜欢吃韭菜，所以并没有受到影响。
我也是在事后和朋友说起这件事，才知道原来在出现呼吸道疾病的期间，是不能够吃韭菜的。
因为韭菜对于病情的康复是不利的，可能会加深疾病的症状，延长病程，影响疾病的康复。
这时候我才正视起“病号饭”的重要性。
以前我总是觉得生病的时候想吃啥吃啥，现在才知道要是生病期间吃错了东西，其实和吃错了药是类似的，都可能会对身体造成一定的影响。
但同样的，要是在生病期间，能够吃到正确的“病号饭” ，那么病程也会缩短，疾病的康复也会更加的迅速。
我就在孩子生病的时候用《小儿常见病饮食调养》给孩子做饭，结果孩子只是发了2天烧，很快就完全康复了，比我和孩子爸好的要快得多。
所以，家长们在孩子生病的时候，一定要注意孩子的饮食问题，给孩子提供正确的饮食内容。

“小阳人”的饮食要注意什么？
孩子在感染之后，饮食方面要注意“3不碰3不吃” ，这样孩子才能够恢复的更快一些：
?“小阳人”不能碰这3种食物
奥密克戎属于呼吸道疾病，而在患有呼吸道疾病的时候，有些食物是碰都不能碰的，家长们要注意：
【疾病|孩子“阳了”吃什么好？饮食注意“3不碰3不吃”，助力孩子早康复】①甜食
当孩子感染之后，可能会出现一些咳嗽等情况，而吃甜食的话将会加重孩子咳嗽等症状的严重程度。
这一点，其实很多家长都“亲身经历”过，一旦孩子患上感冒、肺炎、气管炎等呼吸道疾病的时候，只要吃甜食，那么就会出现病情加重的情况，这是无数人的经验之谈。

甜食之所以会加重病情，其实是因为甜食中的糖分含量过高，而糖分能够增加呼吸道分泌物的产生，从而加深孩子的不适感，导致病情的严重。
②刺激性饮品
带有刺激性的饮品，其实就是咖啡之类的，这些饮料会让孩子的身体“透支”精力来保持一定的清醒状态。
但是要知道，孩子生病之后身体是很弱的，要是这么做，无疑会加重孩子的身体负担，导致孩子的精力消耗更大。
同时，刺激性的饮品对于孩子的肠胃会有较大的刺激，容易引起消化吸收问题。而孩子患病期间本身肠胃功能就不好，再这么被刺激一下，就更不在状态了。