如何摆脱“中年油腻女”称号,一文参考下 _健康小知识

不少女性在进入中年时期之后，都会觉得自己与漂亮美丽相差很远，主要是因为你已经步入“中年油腻女”的行列的。近期的一项调查结果被公开，也就是“中年油腻女”的标准，大家可以对照自己看一下，要是4项条件都中的人，应该及时保养自己了。

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“中年油腻女”的标准是什么？
衣物颜色喜欢鲜艳一些
不少“中年油腻女” ，对于自己穿着的衣物要求比较高，特别爱穿颜色鲜艳的衣服，因为颜色鲜艳的衣服通常代表年轻，如果在进入中年时期之后，突然感觉自己偏爱颜色鲜艳的衣物，那么你可能已经加入了“中年油腻女”的行列。其实对于衣物颜色追求的改变，是每个中年人都会经历的，有时候穿着颜色鲜艳的衣物，并不会使自己看上去年轻。
不过只要保持心态年轻就可以，因为要是自己有一个年轻的心态，有自己喜欢做的事情，对于任何的事情都朝气蓬勃，这样年轻的增长并不会影响我们的心态。因此在进入中年时期之后，选择衣物的颜色，应该挑选合适自己的，这样看上去才不会显老。

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越来越不关心自己
这一点其实在很多中年女性身上都会出现，越来越不关心自己，因为很多中年女性都全身心地为家庭付出，除了工作剩余的时间全部消耗在家庭和孩子身上，神经经常处于高度紧绷状态。不过要是一直处于这个状态，那么对身体健康是会造成一定影响的。
建议各位中年女性，可以对照一下自己的生活，是不是每天除了上班就是家庭。如果你是这样的话，最好赶快改变这样的状态，这样才能摆脱“中年油腻女”的称号，每天忙碌于工作和家庭的时候，抽出一点时间，做自己喜欢做的事情，放松自己的身心，避免一些疾病找上门。

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不注意外在形象
高跟鞋能够让女性拥有自信和气质，还可以让女性变得美丽，不过很多进入中年的女性，在购买鞋子的时候，通常只会选择平底鞋。外出对于衣物也不是很讲究，通常不会注重衣服的美观，觉得穿着合身就可以，这其实也是“中年油腻女”的标准。
注重衣服的搭配和美观，其实可以看出一个人是否对生活充满朝气，很多年轻的女性，通常会为了自己出门穿什么衣服，而觉得苦恼，这是心理年轻态的表现。要是你发现，你对自己的外在形象不那么注重，出门随便套一件衣服，觉得什么都无所谓，那么你已经步入了“中年油腻女”的行列。

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身材变样
“中年油腻女”通常身材会完全变样，一般来说，年轻女性对于身材的保持都是很好的，通常都拥有苗条的身材，可是很多中年女性都是微胖的，甚至腹部的赘肉比男性的啤酒肚还多。导致这个现象的原因，主要是很多中年女性，对于日常饮食并不注重，每天有什么吃什么，从来不控制饮食，这就会导致体重不断增长。如果你也是这样，那么你也会被贴上“中年油腻女”的表现。

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如何摆脱“中年油腻女”称号
多结交朋友
不少女性在步入婚姻殿堂之后，会和自己原来的朋友越来越疏远，因为她们觉得自己更应该注重家庭，其实不然，每个人都应该有一两个朋友，这样遇到任何的事情，都可以和朋友分享，特别是遇到一些糟心的事情，找朋友倾述之后可以使自己变得开心，因此拥有自己的朋友圈非常重要，不过朋友没必要太多，拥有一两个真心的朋友即可。