血压升高，睡眠先知！专家忠告：无论男女，睡觉3异常，及早就医随着我国经济水平的逐渐提升

随着我国经济水平的逐渐提升，人们在生活质量方面也得到了巨大的变化，但与此同时就会有越来越多的“富贵病”开始向我们迎面而来，其中最常见的就是高血压了。
说起高血压，想必大家都不陌生。这是一种在中老年群体中比较常见的慢性疾病，一旦查出患有高血压，那么其治愈难度也是非常难的。若平时不注意调控血压，还会诱发一系列的并发症，如脑梗、脑出血等重大问题，所以对高血压一定要引起重视。

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血压升高，睡眠先知！专家忠告：无论男女，睡觉有3种异常，及早就医
一、头晕
在生活中，很多人在晚上睡觉时，没有什么感觉，一切正常，但如果患有高血压疾病，那么很容易出现头晕的情况。
【血压升高，睡眠先知！专家忠告：无论男女，睡觉3异常，及早就医】头晕头痛是血压飙升的典型症状之一，当体内血压升高时，会使血管出现动脉粥样硬化，这样就会引发头晕头痛。这时候，一定要引起重视，若置之不理，很可能会威胁到生命安全。

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二、手脚麻木
在生活中，许多人若发生手脚发麻的情况，这主要是因为身体长期保持同一个姿势或者长时间对一侧的肢体进行一定的压迫，那么很可能会对体内的血液循环造成阻碍，使得四肢的供血不足，进而引发手脚发麻的问题。
睡觉前手脚麻木也是可以作为血压升高的重要表现之一，当血压升高时，血管内会发生变窄变厚及动脉硬化等现象。手脚又处于器官的最末尾部位，供血状态一定会受到影响，因此会出现手脚麻木。

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三、失眠
当体内血压升高的时候，也会出现失眠的现象。因为血压持续性升高，会导致大脑皮层神经功能紊乱，使自主神经功能失调。最明显的表现为入睡困难、易惊醒、易做噩梦等，当出现这些状况，一定要及时测量测压。

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另外，血压升高易诱发3种并发症，不妨了解
1、心脏病——这是由于血压过高，造成心脏血液循环压力增大，导致心脏出现超负荷运转；
2、脑出血——血压不断升高，会冲击到脑部血管，使脑部血管变得脆弱不堪，从而导致破裂；
3、脑梗塞——长期血压高升，也会使血管产生动脉氧化，造成脑部供血、供氧不足，已出现血管堵塞现象。

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此外，平时做好这3件事，或可帮助血压更加稳定
1、补充营养——珍寿安酸片
高血压患者可以采用补充营养的方式帮助控制血压平稳，珍寿安酸就是不错的选择，它含有多种天然草本成分，比如桑叶、玉米须、葛根、人参以及决明子等等，并且经过了多方改善和精心提炼。
当珍寿安酸进入体内后，能够很好的促进身体物质的代谢，提高血管的活性，延缓血管的衰老速度，从自身去平衡血压水平，一定程度上可以减轻缓解高血压引起头晕头痛等症状。
而其中的人参和葛根，可以很好的呵护血管，调节身体的免疫力，改善身体微循环，扩张毛细血管，从而达到疏通血管，降低血管压力的目的。
血压高的人，可以试着每天饭后吃上2粒珍寿安酸，帮助更好的稳定体内血压水平，降低心脑血管疾病的风险。