不良习惯|胃不好的人，尽量少喝粥！想养胃，这4种食物不妨多吃点，了解下( 二 )

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结语：饮食需要讲究均衡合理搭配，不可过于偏向于某类营养成分，除了喝粥外，还要保证蛋白质、脂肪、维生素等其它营养物质的摄入。张文宏教授的此番言论是建议大家少喝粥多补充蛋白质和维生素，追求科学饮食、健康饮食。