【医生|晨起一杯热水“变毒水”，63岁老汉肾衰离世，医生叹惜：无知害人不浅】4、腰酸背痛：肾脏位于腰部两侧 ， 若肾脏出现异常 ， 腰部会首先感受到 。
5、关节疼痛 ， 红肿:一般情况下 ， 会在晚上发作 ， 疼痛难忍 ， 并且伴随着发热现象 。

保护肾脏健康 ， 生活中不妨多做这“2事”
1、补充营养物质



2、饮食清淡
高尿酸血症与饮食习惯有很大的关系 ， 暴饮暴食、三餐不定、经常高嘌呤 ， 这就会导致体内尿酸不断升高 。
痛风、高尿酸人群 ， 日常应该减少嘌呤食物的摄入 ， 多吃一些新鲜蔬菜、水果 ， 每天摄入嘌呤不能大于300毫克 。

参考文献：
嘌呤于人体合成尿酸（hURAT1）高尿酸血症临床痛风研究方案 冯玉燕 南京大学
树舌灵芝和茯苓合成改良高尿酸血症作用研究 徐景光 北京中医药大学

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