桑箕星|爱美女性每天坚持吃3种食物,疏通血管,延缓衰老,早吃早好
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桑叶
桑叶在《本草纲目》中记载:“桑箕星之精神也,蝉食之称文章,人食之老翁为小童,桑叶又名:“神仙草”,日本人称桑叶茶为长寿茶。另外,桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分,所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。
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洋葱
洋葱的抗氧化物质可以促进蛋白质的合成,也能清除体内的细菌,减少细菌对皮肤的感染。而且也能促进皮肤的新陈代谢,将皮肤的毒素排出体外,达到抗衰老的功效洋葱味道辛辣,可以杀死引起风寒的细菌,还有保暖的效果,能预防感冒发烧。尤其是在寒冷的秋冬季节,适当补充洋葱能让人的体温升高,达到保暖的目的。
【 桑箕星|爱美女性每天坚持吃3种食物,疏通血管,延缓衰老,早吃早好】
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黄花菜
黄花菜是我们生活中常见的一种蔬菜,它的味道鲜味,口感脆爽,受到大家的喜欢。同时它的营养价值也是很高的,黄花菜里面的营养物质,对我们的大脑很有帮助,可以帮助我们预防大脑的退化,中老年人常吃黄花菜可以预防智力的衰退。黄花菜里面的维生素C,可以让我们皮肤更加嫩滑有弹性,常吃黄花菜对皮肤好。不仅如此,常吃黄花菜还可以帮助我们疏通血管,降压减脂,排毒又抗衰。
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