咳嗽吃什么好的快?秋天燥咳试试杏仁粥

中医认为,燥为秋令主气,肺喜润而恶燥,故秋天多发燥咳 。
杏仁为止咳平喘类中药,入肺、大肠经,有润肺止咳平喘及润肠通便之功效,最擅长润肺止咳 。秋燥咳嗽时,吃些杏仁粥经济实惠,简便易行,疗效确切 。
杏仁粥 杏仁10克,略捣碎;粳米50克,冰糖适量 。共置锅内,加水熬煮成粥,分早晚两次食用 。有止咳平喘、宣肺化痰之功效 。
杏仁百合粥 杏仁10克,百合30克,粳米(或糯米)100克 。共捣碎,置锅内,加水熬煮成粥,粥将成,再加蜂蜜适量即可,早晚两次食用 。有润肺止咳、宁心安神之功 。
杏仁芝麻粥 杏仁10克,黑芝麻15克,大米50克 。共捣碎,置锅内,加水熬煮成粥,再加蜂蜜适量即可,早晚两次食用 。有止咳平喘,润肤美容之功 。
杏仁桃松粥 杏仁、胡桃仁、松子仁、芝麻各10克,大米100克,冰糖50克 。前四者研碎,共置锅内,加水熬煮成粥,再放入冰糖即成,早晚两次食用 。有润肺除燥,止咳祛痰,温肾通便之功 。
杏仁猪肺粥 杏仁10克,猪肺90克,粳米60克,葱、姜、盐、味精等调味品适量 。先将猪肺洗净,切块,放入锅内出水后,再用清水漂洗净 。前三者共置锅内,加水,武火烧沸后,文火熬成稀粥,调味即成 。一天随量食用,可养阴润肺止咳 。
四仁粥 杏仁、白果仁、胡桃仁、花生仁各10克,粳米50克,鸡蛋1个 。前四味共捣碎,加粳米,置锅内,加水熬煮成粥,再打入鸡蛋,稍煮即成,早晚两次食用 。有润肺止咳平喘之功 。
【咳嗽吃什么好的快?秋天燥咳试试杏仁粥】杏仁因产地、口感、功用等分苦、甜两种,也分称北杏仁、南杏仁,二者均有润肺止咳之功,俱可食疗用(去皮尖) 。但前者功用更宽泛,有小毒,作食疗时,需清水久泡以去其苦味,且用量不宜过大 。而后者味香甜,无毒,可直接食用 。