为什么吃完猪血，会排出黑便？一文揭开疑惑

“前天吃了猪血，第二天上厕所时，就排出了黑便。以前看文章说排出黑便，说明消化道出血了。还有就是肠癌来临也会有黑便，心里好害怕。这是正常现象吗？”这是前两天一个粉丝的私信。可能对于很多爱吃猪血的人来说，都会遇到这样的情况。那么，为什么会出现这样的情况？吃猪血以后排黑便是不是身体出现了疾病？下面就来统一回复一下。
为什么吃完猪血，会排出黑便？
我们都知道正常情况下，大便是黄褐色的。但是吃完猪血以后，容易排出黑便。如果身体没有其他异常症状的，一般无需过于担心。这是因为猪血中的铁元素很多，不可能被人体完全吸收。剩下的铁元素会进入肠道，跟一些硫化物结合产生硫化亚铁。而硫化亚铁就是黑色的，所以排除了黑便。

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所以，通常情况下，吃完猪血排出黑便是正常的。只要身体没有异常情况的，基本上不是疾病信号。停止吃猪血以后，会慢慢恢复。
但是如果你长期饮食不规律，经常吃油腻食物，点外卖。家里有胃癌病史的，上了年纪以后总感觉上腹部隐痛。并且进食后有饱胀感，身体使不上劲儿，排出黑便，体重减轻，甚至伴有吐血的，就要警惕胃癌、食管癌。需要引起重视。
另外，如果你的年纪在30——50岁之间，最近一段时间出现了呕吐、剧烈咳嗽、黑便。应该警惕食管贲门粘膜撕裂综合征，多发生在男性身上。一经确诊需要做进一步检查，明确病因。治疗期间要禁食，及时止血，配合药物抑制胃酸，减轻胃部伤害。

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吃猪血的好处有哪些？
猪血又被称作液体肉，营养丰富，含有维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、尼克酸以及维生素B2 。适当吃猪血，对健康是有好处的。具体表现在3点：
女人吃猪血，能够预防缺铁性贫血。猪血中的铁元素含量高，适因此适量食用猪血能够补预防缺铁性贫血。这对于女性来说很重要，如果你不想每次大姨妈来的时候，手脚冰凉，心慌烦躁，吃点猪血补充气血。

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上班族经常吃猪血，有助于提高大脑记忆力，提升工作效率。猪血的补充，有助于增加乙酰胆碱的含量，营养脑细胞，增强记忆力。如果在工作中，需要大量记忆背诵的。不妨吃点猪血，有助于大脑功能提高。
适量食用猪血，能够保证营养均衡，延缓衰老。猪血营养价值高，常见的维生素、矿物质、微量元素以及氨基酸都包含在内。而这些营养元素对于身体的发育有好处，有助于营养均衡。身体营养充足的情况下，衰老的才会慢一点。所以，想要老的慢，吃点猪血会更好。

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说到这里，相信你一定心动了。但是吃了假猪血，可就效果不明显了。所以，今天再教你辨别真假猪血。
【为什么吃完猪血，会排出黑便？一文揭开疑惑】首先看切面，猪血切开以后切面光滑平整，没有气孔的，说明有假。而切面粗糙，有小孔的是真的猪血。其次用手摸，真猪血比较硬，容易碎。但是假的不易破碎，掺杂了添加剂。最后，用纸巾蘸猪血侧面。如果有小颗粒的，就是真的。如果什么也没有的，一般就是假的。