“阳康”了吗？快快自查！ _健康小知识

（来源：钦州消防）
随着“阳康”的人变多
网友们有了新的疑问：
没有症状，是不是就没有传染性了？
听说15天才能产生抗体
是不是以后可以放心嗨了？
对此
北京佑安医院感染综合科
主任医师李侗曾
就网友关切带来解读
怎么判断自己真的“阴”了
按照第九版诊疗方案
首先是症状要好转
比如体温正常三天以上
呼吸道的症状
已经消失或者是明显缓解了
如果是有肺炎的
在CT上看肺部的病变
也开始吸收有好转
另外是两次核酸检测阴性
这两次要间隔24小时以上
或者是说核酸的CT值大于等于35
这样它就符合转阴条件了
李侗曾表示
如果满足以上这些条件
传染性就已经非常低了
没症状，可能还有传染性
有网友表示
感染新冠病毒后
五天没有症状了
是不是就没有传染性了？
李侗曾建议
最好隔离满七天
绝大多数人在七天左右转阴
第五天的时候可能还有传染性

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同时，还有不少网友表示
虽然转阴了，但还有症状
比如咳嗽
李侗曾表示
如果转阴后还有咳嗽的症状
返岗之后一定要戴口罩
一些特殊职业
比如养老院、监护室的工作人员
或者准备探访老人、婴幼儿时
建议隔离十天更安全
他介绍
咳嗽是康复的过程
将自然代谢死亡的免疫细胞
被病毒破坏的细胞排出体外
起打扫“战场”和修复气道的作用
时间有长有短
但几乎都能在十四天内完全好了
两周内，更不容易感染
对于网传观点
“阳性之后两周左右才能产生抗体”
“阳康后一周左右最有可能二次感染”
李侗曾表示
上述说法是不准确的
病毒进入人体时
免疫系统就已经开始工作了
后续产生的保护性抗体
会在两三周时间达到一个高峰

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【“阳康”了吗？快快自查！】这两周内
病毒再进入体内
会很快被清除掉
反而是相对不容易感染的时候
因此，刚感染之后
人对该病毒有免疫力
完全可以去放心地
照顾其他的阳性家人
对于有网友提出的
“阳康”后仍觉得胸闷气短虚弱
李侗曾表示
这些症状通常在两周内可以缓解
对于免疫功能正常的年轻人
绝大多数两周内
就能够基本上恢复到
生病前的状态了
同时提醒
千万不要刚一康复
就立刻从事非常繁重的工作
或者是立刻去剧烈运动、健身
还是要循序渐进
一旦发现劳累出虚汗这些问题
就赶紧休息
别撒欢，病毒还在变异
对于网传观点
“感染过一次新冠病毒之后
就等于接种过一次新冠疫苗”
李侗曾表示
不能用感染来代替疫苗
他介绍，感染一种病毒株后
会对这一毒株产生高水平的抗体
保护力可能持续半年以上
目前我国流行的毒株BA.5.2和BF.7
属于同一分支的病毒
感染其中一种
与其相近的毒株有交叉保护作用
短期内不会感染
但他也指出
总体来说
我们感染之后时间越长
体内的抗体水平越低
感染的风险会越大
同时
如果病毒继续变异
或者是一些关系比较远的毒株
感染风险也会增加