其中 ， 枸杞子有助于平息肝火 ， 有效抵抗外界毒素 ， 防止肝病发展并加重 ， 进而保持肝功正常、稳定运转；
黄精具有促进肝脏内脂肪快速代谢的功效 ， 能加快受损肝细胞修复 ， 帮助净化肝脏内部环境 ， 以免肝细胞产生病变；
而菊花与决明子两者相互结合 ， 能够延缓肝脏组织纤维化 ， 清肝明目、加快排毒 。


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2、适当运动
【喝茶伤肝？医生提醒：3种茶，会悄悄“掏空”你的肝脏，尽早戒掉】每天运动半小时 ， 增强免疫力 ， 促进新陈代谢 ， 还能有益于呵护肝脏健康 ， 大家不妨尝试着坚持下去 ， 总会有好结果的 。


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