尿酸|尿酸高的人只能喝白开水？医生建议：这3种“饮料”或有助于降酸医生|啤酒|咖啡

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随着时代的发展，一些新鲜的疾病名词也慢慢的出现在人们的眼前，比如“青年疾病” ， “老年疾病” 。这就在一定程度上让越来越多的人更加关注养生问题，对于自己的身体健康较为关注。

众所周知，我们熟悉的三高指的是高血压、高血脂、高血糖，那么大家知道第4高是什么吗？其实是高尿酸，引发高尿酸的病因很简单，就是人体内尿酸指数持续升高，从而引起了慢性代谢疾病，也就是高尿酸。

但是在这里要提醒大家，如果体内的尿酸指数持续升高，会危害人的身体健康，从而会加重肝脏功能以及肾脏功能的负担，很容易引发器官病变。如果尿酸指数即使得不到控制，也有可能会使人丧失性命。
01所以，尿酸高的人只能喝白开水吗？
有网友说，针对于尿酸高的人只能喝白开水，因为白开水无所无味，不会对身体带来一些负面影响，对于维护肾脏功能也有一定的好处。
而且还有利尿的效果，可以把体内的毒素以及垃圾快速排泄出去。

但是除了白开水，还有一些饮料高尿酸患者是能喝的，大家要注意，在控制尿酸的同时，一定要注意饮食上做出调整，有些食物可能会有助于降酸，但也有些食物微视人体内的尿酸指数升高。
如果你也对此感兴趣的话，不如跟随小编来一起了解一下，或许对于你控制尿酸有好处。
02在日常生活中，哪些食物会使人体内的尿酸指数升高？
1、海鲜
海鲜类的食品，口感丰富，种类齐全，而且还有的营养价值高，脂肪含量低，除此之外，有一部分海鲜还含有微量元素，能够为机体及时补充营养物质。
但大家要注意，海鲜食品中含有的嘌呤指数偏高，如果长期食用大量的海鲜，很有可能会导致体内的尿酸指数持续升高，不利于控制尿酸，从而也会加重肝脏以及肾脏的负担。

2、口味比较重的食物

像四川、湖南、成都等地区，他们的口味相对来说比较重一些，喜欢吃一些辣味食品，而且饭菜的咸味也比较重。虽然辣椒一类的食物会让人食欲大开，红彤彤的看上去非常有满足感。
但是如果长期吃一些辛辣刺激、含盐量高的食物，可能会使人体内的尿酸指数持续升高，对于人体健康发展带来不利的影响，会增加患有痛风的风险。
3、含有草酸的食物
像我们生活中常吃的一些绿叶蔬菜中就含有丰富的草酸物质，比如菠菜、韭菜、豆类等。

所以建议大家在吃的时候最好是少食用含有草酸的蔬菜，在一定程度上，对于控制尿酸有所帮助。
否则，如果食用太多含有草酸的食物，不仅会导致人体内的尿酸指数升高，还会影响血液循环，不利于血管健康。
4、啤酒
特别是夏天的时候，烧烤摊上的啤酒不在少数。夏天来上一杯冰啤酒，吃着烤串确实是非常美味，而且啤酒的度数一般都比较低，受到年轻男性的喜爱。