2、做好防晒和去角质
每天早上洁面完或需要进行长时间户外活动前 ， 涂抹一些防晒霜就能起到很好地保护作用；定期用专业产品去角质 。
3、多运动
运动可以促进血液循环 ， 可以给皮肤细胞带去新鲜的氧气和营养物质 ， 同时送走自由基等代谢废物 ， 让皮肤得到滋养 。
4、少吃不健康食物
减少摄入高热量、高脂肪的食物 ， 尤其是油炸食物 ， 一定要少吃糖 ， 保障充足睡眠 ， 慎用激素、避孕药等 。
5、戒烟
尼古丁会导致表皮层血管的收缩 ， 从而带来皱纹 ， 让皮肤显得干燥 。
6、注重眼部保养
人老先老眼 ， 25岁后一定要用眼霜 ， 适当按摩 ， 养成早晚、眼疲劳时、卸妆后用优能洗眼液洗眼 ， 给眼内及眼周补充营养 。


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衰老是不可避免的 ， 但我们是聪明的小仙女 ， 多清洁多运动少吃零食多睡觉 ， 比啥都好 。 就算不会变美 ， 至少不会更丑啊 。 正确补充胶原蛋白 ， 能让你看起来比同龄人更年轻！

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