营养物质|肾移植后不能在户外活动？不能吃蛋黄？这6个认知误区，别中招了吹气|爆燃

肾移植就是把健康者的肾脏移植给患者病变的肾脏区域，完成过滤血液功能，维持新陈代谢正常运作。众所周知，肾移植手术属于大型手术，术后需做好全方位护理，尽最大程度提高手术成功率。然而关于肾移植手术很多人走进误区，结果出现不可逆转的危害。

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肾移植术后的认知误区有哪些？1、肾移植后不能在户外活动
肾移植术后需长期服用免疫制剂和激素类药，确实免疫力低下，但也不能长时间待在家中。长期卧床或闷在家中不仅仅会增加心理上的负担，而且易造成肌肉松弛，反而影响病情恢复。阳光充足的情况下可以选择人口少的环境户外活动，如公园或河边等，不过出门时必须由家人陪伴，同时戴上口罩。
2、肾移植后不能运动
肾移植术后2~3个月左右身体多个功能都逐渐恢复正常，应根据自身情况来选择缓和的运动项目，如散步或打太极拳等，运动做到量力而行，以身体感觉不到劳累为宜。

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3、肾移植后
不可否认，蛋黄中含有胆固醇，但胆固醇并不是洪水猛兽，这是身体必须的营养物质，一天吃2~3个蛋黄几乎不会影响血液中胆固醇水平。再说，蛋黄中也含有其他营养物质，如优质蛋白质、多种维生素和矿物质以及脂肪等，营养价值极高，易于吸收利用。因此肾移植术后可以吃鸡蛋，每天吃1~2个全蛋即可。
4、肌酐升高说明肾功能差
常常以肌酐水平评估肾功能，很多人认为血肌酐水平越低，肾功能就越好，以至于一味地降低肌酐值。然而，肌酐只是肾功能的一种指标，肾功能异常确实会造成肌酐水平升高，但这并不代表着肌酐降低就一定是肾功能逐渐转好，还需综合血压和蛋白尿等。
5、肾移植后需大补
大多数人认为肾移植后需大补，不惜花费大把金钱购买营养保健品，如冬虫夏草、蜂王浆、人参和阿胶等。然而，肾移植术后免疫功能已发生变化，免疫功能太低易造成感染，免疫功能太高又易产生排斥反应，手术后盲目进补可影响身体健康，影响病情恢复。若身体非常虚弱必须用保健品调养时，还需咨询主治医生，万万不可盲目。

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6、腹泻后需增加用药量
呕吐或漏服会降低血液中药物浓度，必要时还需增加药物用量，然而腹泻问题较特殊。研究发现，肾移植后腹泻可能会升高血液中药物浓度，所以腹泻时不能擅自增加或减少用药量，还需根据血药浓度监测来调整用药量。
温馨提示
肾移植后应严格按照医生嘱咐服用激素和免疫抑制剂，同时应注意饮食清淡和卫生，食物彻底煮熟煮透后才能吃，不能喝生水。肾移植术后应维持粪便通畅，不能用力排便，由于早期肾周组织还处于水肿状态，用力排大便的话会升高腹压，挤压移植肾脏，严重时可造成肾破裂，甚至威胁生命。
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