转阴后,中老年人要忌嘴:少吃萝卜韭菜,多吃4样食物,补足气力( 三 )


4、加入半勺胡椒粉 , 适量的盐和鸡精调味 , 搅拌均匀 。 加入切好的黄瓜丁 , 搅拌均匀 , 用汤勺扬起汤几次 。
转阴后,中老年人要忌嘴:少吃萝卜韭菜,多吃4样食物,补足气力
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5、最后关火 , 马上淋入打散的鸡蛋液 , 搅拌均匀后淋入少量的香油即可 , 一道简单又好喝的平菇汤就做好了 。
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