脂肪肝要重视日常调理，该如何改善?成都普济中医肿瘤医院杨成平

脂肪肝大家都不陌生，因为发生的概率比较高。一般来说，肥胖的人难免会出现脂肪肝的问题。并不是所有肥胖的人都会患上脂肪肝，只是肥胖的人会多一些。尤其是上班族，常年久坐不动、缺乏运动的这一类人居多。那么日常生活中如何改善呢?下面就跟着成都普济中医肿瘤医院杨成平副主任医师一起来看看吧。
一、脂肪肝-肝硬化-肝癌三步走
在症状出现的早期，要注意预防和改善。脂肪肝如果不注意，很容易发展成肝纤维化。 75%的肝纤维化发展为肝硬化。不可逆，肝细胞坏死，治愈率极低。这三个步骤可能在半年内完成。

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二、从脂肪肝到肝硬化
脂肪肝到肝硬化是一个过程，大家要注意预防，脂肪肝有可能会发展成肝硬化，因为大量的脂肪长期堆积在肝细胞内，使得血液供氧、供氧和自身代谢都受到影响受累，导致肝细胞大量肿胀、炎性浸润和变性坏死。一旦肝脏出现纤维增生和假小叶形成，就成为肝硬化。
三、从脂肪肝到肝癌
过渡是病情的加重，大家要注意好转，脂肪肝和肝癌的关系，脂肪肝是各种肝毒性损害的早期表现，脂肪肝本身和原发性肝癌的发生是没有直接关系，脂肪肝不是肝癌的危险因素。但脂肪肝的一些病因，如饮酒、营养不良、药毒损害等，均与脂肪肝的致病因素也是肝癌的致病因素。因此，脂肪肝对肝癌的发生具有促进作用，可增加癌变的概率。

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四、脂肪肝的食疗方
1、菠菜鸡蛋汤。仍以数次为基础，取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
2、何首乌粥。吃粥是很简单的方法，可以试试这些，取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
3、赤小豆鲤鱼汤。多喝汤对脂肪肝有好处。取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克) ，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

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以上就是成都普济中医肿瘤医院杨成平副主任医师给大家介绍的几点。要想做好这些预防工作，一定要注意护理和饮食调整，尽可能的避免危害。除了食疗，还可以结合一些运动，是非常好的改善脂肪肝的方法。希望大家在日常生活中做好预防工作，让病情尽可能好转。返回搜狐，查看更多
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