内耗|健康长寿与生命活力( 二 ) 肾气|脾气|香砂六君子丸|中药

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别看他平时没心没肺的，话又多，可脾气倔犟的很，谁惹毛了他就跟谁过不去！但是，往往上午跟人吵架，下午就跟人说话。心中的不快爆出来之后，照样气定神闲！心里不藏任何事，没有任何纠结，不记仇，不算计，心胸坦坦荡荡，每天都乐呵呵的！你看这样的人，哪怕在很多人看来虽然辛勤劳作，生活艰辛，吃得简单，但是人家几乎没有耗损什么能量，加上身心活跃，喜欢与人互动，人气特旺，这给他加持的能量也更加强大，所以健康长寿也就自然天成的事了！有些人健康不一定长寿，长寿又不一定健康，这两种情况都是生命能量不足使然。

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也许我们大家也都发现这么一个现象：大凡经历过战火洗礼的老兵几乎都能健康活到九十多甚至一百岁以上！为什么？第一，他们年轻时打仗虽然非常艰苦，但是一直都是在“人堆”里生活的，人气旺，能量足，为日后的健康打下了基础；第二，他们什么苦都熬过，日后的生活再难也能放得下，没纠结，没苦恼，身体能量没有内耗！
再看看各个国家的领导人，为操持国内外大事，天天都日理万机。可是绝大部分都会健康长寿！原因就在于他们在世界舞台上都很活跃，曝光率很高，包括网络、电视上的出镜率也特高，人气当然很旺。这些都能给他们增加无人能及的能量。他们即使有能量耗损，也会比常人强大很多倍！还有明星、笑星之类为什么一出场，人家都还没有说一句话，观众就嗨翻了？就是因为人家身上那股能量强大到直接感染观众了！现在人叫气场吧。在中国的风水学说中，所谓“旺宅”也讲究人气。

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所以，我们想要做到健康长寿，首先必须在增强身体能量方面做到“开源节流”，在这个基础上去讲究饮食才有积极意义。所谓“开源”就是，尽量多参与各项社会活动，多与人接触交往，增加人气，活跃身心，能量自然会强大起来；所谓“节流”就是，放松身心，平和心态，积极向上，尽可能消除不稳定情绪和烦恼等消极因素。因为这些因素是最伤元气，最耗能量的！
【 内耗|健康长寿与生命活力】当然，增强身体能量最有效的方法就是保持一颗善心和净心，多做善事，多积阴德，并长期坚持打坐冥想！